Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 72,34g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: McCain Garden Spinach, Woolworths Canola Oil, Firm Silken Tofu , Albany Brown Bread. Lunch: Stewed Chicken, Iwisa Maize Meal-Pap. Diner: Chicken Curry, Nature's Garden Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Future Life Smart Food Original. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Turbo fire 30 HIIT - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|