|
09.04.2021 105,45 День пятый!!!💪💪💪
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 45,37g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 176,57g.
Ontbijt: Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Чай, Салат из Капусты. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Компот без Сахара, Брокколи на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Diner: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Andere: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Печеное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|