Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3330 kcal
|
Vet: 108,91g | Eiwit: 280,69g | Kolhy: 294,90g.
Ontbijt: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Skinless Turkey Breast, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Cucumber (with Peel) , Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Egg. Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Carbonaut Low Carb Bread, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Whole Wheat Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|