Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 187,63g | Kolhy: 211,06g.
Ontbijt: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pakkasmarja Mustaherukka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Fazer Onnen Apilat Kauramuro, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Diner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Parsakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvi/Peura, Flatbread. Snacks/Andere: Irtokarkki, Panda Maitosuklaa, Snickers Snickers Protein, Paahdettu Hirvi/Peura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|