Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 65,08g | Eiwit: 103,18g | Kolhy: 160,77g.
Ontbijt: Carnation Evaporated Milk, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Lunch: Carnation Evaporated Milk, Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Wegmans Organic Cage Free Large Brown Eggs, Hass Avocado, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Diner: Wegmans Pepper & Onion Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Andere: Optavia Caramel Macchiato Shake, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|