Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2011
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 24,89g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 231,69g.
Ontbijt: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, oolong tea , Coffee (Brewed From Grounds) , banana, Fat free milk. Lunch: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, sandwich thins, sandwich thins, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, black beans. Diner: ground turkey. Snacks/Andere: goldfish, chex mix . meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|