Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 70,48g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 98,30g.
Ontbijt: Fruttis Йогурт 5%, Кофе, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Свинина Запеченая, Хлеб Бородинский. Diner: Банан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, МКС Йогурт 5%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Самбери Оладьи Капустные, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Шамса Оладьи Капустные, Вареное Яйцо, Кофе. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|