Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2014
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 115,15g | Eiwit: 108,48g | Kolhy: 121,67g.
Ontbijt: Provolone Cheese, Coffee, Scrambled Egg. Lunch: Publix Fried Chicken Tenders, Ranch Salad Dressing, Master Choice Baby Carrots. Diner: Great Value Rasberry Vinaigrette, Green Olives, Black Olives, Cottage Cheese, Lettuce, Skyline Chili 3-Way Chili Spaghetti (Regular). Snacks/Andere: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). meer...
|
|
3946 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Elliptical - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
 Reacties
02 jan 14 door lid: Helewis
|
Thanks Heather! :) You too! Starting the year off a bit higher than I had hoped, but I haven't worked out in 1.5 weeks... and did NOT behave myself over the past couple days... :(
All my best to you for a HAPPY and HEALTHY 2014!
mike
02 jan 14 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|