|
Сегодня минус 200 гр, маловато. Увеличу дистанцию.
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 198,33g.
Ontbijt: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Овощной, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Напиток из Шиповника. Diner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблочный Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|