|
anlamsız kilo değişimleri amaç kilo almak ama :(
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 85,13g | Eiwit: 125,62g | Kolhy: 270,13g.
Ontbijt: Tereyağı, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Diner: Yumurta, Kıyma, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Andere: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kadayıf, A101 Dibek Kahvesi, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KaPLan9087's Gewicht Geschiedenis
|