Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 192,05g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula, Roti Goreng, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Lunch: Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Tahu Goreng, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Andere: Roti Goreng, Nanas. meer...
|
|
3407 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iswahyudinzed's Gewicht Geschiedenis
|