|
ОШ - 33
ОГ - 89
ОР - 28
ОТ - 70
ОБ - 99
ОН - 58
Итак. Данная промежуточная цель достигнута)))
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 105,48g.
Ontbijt: Банан, Жареное Яйцо, Запечённая курогрудь. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Урюк Шаурма С Курицей, Кофемания Флэт Уайт . Diner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Каждый День Креветки в Рассоле. Snacks/Andere: Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ned156's Gewicht Geschiedenis
|