|
SUN before B/f
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 115,37g.
Ontbijt: Marks & Spencer Extra Virgin Olive Oil Houmous, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Marks & Spencer Irish Brown Soda Bread, Acti Leaf Soya Original, Flahavan's Irish Organic Porridge Oats, Sweet Freedom Natural Sweetness, Coffee with Milk. Lunch: Marks & Spencer Taw Valley Cheddar Cheese & Celery Sandwich. Diner: Tesco Salmon Fillets (120g), Marks & Spencer Houmous with Extra Virgin Olive Oil, Marks & Spencer Large Carrots, Cauliflower & Broccoli. Snacks/Andere: M&S Mendoza Malbec 2020. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
🚴 Pfizer 31.00-208,18.36-125,21.18-143 - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 17 uren en 43 minuten, Slapen - 5 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mleahy007's Gewicht Geschiedenis
|