Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 201,10g | Kolhy: 157,17g.
Ontbijt: Nestlé Bombones Caja Roja, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Clara de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Natural. Lunch: La Lechera Arroz con Leche, De Nuestra Tierra Alubia Roja Cocida, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Gambas. Diner: Eroski Yogur Bifidus Natural, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Fresas, Cebollas, Arla Queso Protein Delite, Roler Hamburguesa de Lomo de Vaca, Bimbo Bollo Estilo Artesano, Ternera Magra. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Café Cortado, Cola Cao Colacao Mocca, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Clara de Huevo. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|