Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2014
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2946 kcal
|
Vet: 64,47g | Eiwit: 133,40g | Kolhy: 459,15g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Café, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Petit Suisse, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Reina Gelatina sin Azucar. Diner: Hacendado Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates, Plátano. Snacks/Andere: Edulcorantes (Sacarina), Aquarius Aquarius Libre, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Semillas de Lino, Torta (Tipo Galleta), Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. meer...
|
|
3432 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 36 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 39 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Zitten - 9 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|