|
kmrn olah raga dan gym 1x dan OCD level 4
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 16,67g | Eiwit: 27,87g | Kolhy: 84,71g.
Lunch: Es Teh, Kubis, Tahu Bakso, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Aerobics - 12 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|