Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2014
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 97,13g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 121,94g.
Ontbijt: Coffee, Scrambled Egg, Provolone Cheese. Lunch: Potato Chips, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Calandra Italian Roll, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. Snacks/Andere: Cuties Clementines. meer...
|
|
4077 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 59 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Zitten - 10 minuten, Elliptical - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|