Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2014
|
131,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 44,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 132,19g | Kolhy: 141,42g.
Ontbijt: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White, Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Diner: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap. Snacks/Andere: Raymundo's Sugar Free Gelatin, Hillshire Farms Deli Select Honey Roasted Turkey Breast (Hillshire Farm), Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Fruit Salad, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), Borage. meer...
|
|
3707 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|