Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 58,37g | Eiwit: 63,18g | Kolhy: 110,74g.
Ontbijt: Кофе, Millennium Пористый Белый Шоколад, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Кофе, Кешью, Миндаль, Своя Линия Йогурт 1% Клубника-Банан, Сырники. Lunch: Сырники, Кукуруза Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Цесарка, Зеленые Оливки, Винегрет. Diner: Корица, Красное Яблоко, Яготинское Топленое Масло, Зеленые Оливки, Приготовленный Яичный Белок, Кукуруза, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Болгарский Перец, Брынза, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katievasylenko's Gewicht Geschiedenis
|