Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 116,53g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 213,58g.
Ontbijt: Nafoods Манго Сушёное, SPAR Курага, Nespresso Кофе в Капсулах, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Diner: Павловская Курочка Рулет Брависсимо, Творог 18%, Борщ, Лаваш Тонкий, Селедка под Шубой, Плов с Индейкой. Snacks/Andere: Лаваш Тонкий, Павловская Курочка Рулет Брависсимо. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-=BoRiS=-'s Gewicht Geschiedenis
|