Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 25,44g | Eiwit: 89,41g | Kolhy: 150,71g.
Ontbijt: Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Medium Eggs, Asda Granulated Sweetener, Maple Syrup , Warburtons Premium Brown. Diner: OXO Chicken Stock Cube, Basmati Rice, Tesco Garden Peas, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Spring Onions, Tesco Medium Eggs, Onions , Carrots , Curry Powder , Pepper, Lime, Soy Sauce. meer...
|
|
243 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Squats - 3 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Samsung Health - 23 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boothy99's Gewicht Geschiedenis
|