Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 30,34g | Eiwit: 73,94g | Kolhy: 151,69g.
Ontbijt: Coffee, Banana Bread. Lunch: Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cabernet Sauvignon Wine , Carrots, Cooked Pearl Onions (from Fresh). Diner: Hunt's Tomato Paste, Mushrooms , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Trader Joe's Organic Beef Broth, Onions , Trader Joe's Organic Pinto Beans, Trader Joe's Firm Organic Tofu, Broccoli , Trader Joe's Organic Cucumber Kefir Dressing , Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Watermelon , Blueberries . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|