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Peso subiu, mas tenho consciência dos meus vacilos. Hoje iniciando novamente, já tendo a certeza que que consigo! P.S: iniciei academia hoje.
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71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1055 kcal
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Vet: 35,29g | Eiwit: 38,00g | Kolhy: 152,83g.
Ontbijt: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Lasanha com Carne. Snacks/Andere: Mangas, Nestlé Leite Ninho, Mandiok Tapioca de Carne Seca, Laranja Lima. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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