Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2014
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 59,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
706 kcal
|
Vet: 18,62g | Eiwit: 79,13g | Kolhy: 76,07g.
Ontbijt: Pure Coconut Oil, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Organic Baby Spinach (Walmart), GNC Fish Oil 1000, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC DHA 600, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, HEB 100% Bacon Bits, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Land O' Frost Canadian Bacon -Thick Sliced, Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, GNC Chewable C 100. Diner: Green Giant Simply Steam Seasoned Baby Vegetable Medley, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Libby's 100% Pure Pumpkin. Snacks/Andere: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Apple Peels, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs. meer...
|
|
3680 kcal
|
Activiteit:
Walking w/ 47lb wt - Runtastic - 3 uren en 15 minuten, Wii Fit Plus - 53 minuten, Gold's Gym XR 45 - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 12 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|