Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 71,82g | Eiwit: 96,16g | Kolhy: 138,68g.
Ontbijt: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Ruispuuro. Lunch: Viininlehtikääryle, Pirkka Salaatti, Paistettu Kananmuna, Härkäpapu, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Saarioinen Kermaperunat, Reilu Naudan Hampurilaispihvi. Diner: Maitokahvi, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Andere: Mandariini, Omenat, Valio Polar 15%, Kinkkuleikkeet, Snellman Chorizo . meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|