Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 86,04g | Kolhy: 208,85g.
Ontbijt: Авокадо, Банан, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Зеленый Листовой Салат, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Пирожное Заварное, Мясновъ Зефир Сладкая Клюква, Капустная Запеканка (Autro), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Diner: Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоки, Черника (Несладкая, Замороженная), Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Голубика, Яблоки, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|