Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 26,27g | Eiwit: 35,97g | Kolhy: 127,85g.
Lunch: Keripik Pisang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan. Diner: Sambal dari Buah-buahan, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Paru Sapi, Bango Kecap Manis. Snacks/Andere: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Semangka, Apel. meer...
|
|
1437 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheayuni's Gewicht Geschiedenis
|