Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 39,04g | Eiwit: 36,29g | Kolhy: 44,16g.
Ontbijt: Leão Chá Verde. Lunch: Azeitonas Verdes, Sinhá Óleo de Canola Refinado, Hortifruti Patinho Moído, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Na Lunch: Azeitonas Verdes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hortifruti Melancia. Diner: Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído , Morangos. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cintiamorais829's Gewicht Geschiedenis
|