Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 39,57g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 140,04g.
Ontbijt: Coffee, Banana Bread. Lunch: Trader Joe's Organic Beef Broth, Trader Joe's Firm Organic Tofu, Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Onions , Mushrooms , International Delight Chocolate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Diner: Trader Joe's Organic Cucumber Kefir Dressing , Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Kansas City Style BBQ Sauce, Mashed Potato, Chicken Breast. Snacks/Andere: Stop & Shop White Cheddar Rice Cakes, Watermelon , Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|