Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2014
|
130,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 75,47g | Eiwit: 124,03g | Kolhy: 72,28g.
Ontbijt: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Steak, Logan's Roadhouse Health Nut Side Salad. Diner: Texas Pete Buffalo Style Chicken Wing Barbecue Sauce, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanuts, Vinaigrette Dressing, Krill Oil 1000mg. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|