Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2014
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 48,36g | Eiwit: 65,47g | Kolhy: 230,70g.
Ontbijt: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla, Torani Chocolate Macadamia Nut, Starbucks Espresso Shot, 1% Fat Milk. Lunch: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in the Middle - Mixed Berry. Diner: Granulated Sugar, Starbucks Espresso Shot, Uno Chicago Grill Mini Bananas Foster, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Trader Joe's Mushroom Risotto. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|