Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 80,80g | Eiwit: 73,59g | Kolhy: 156,15g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Banana Pancakes, Maple Syrup, Becel Light Margarine. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 2% Fat Milk, Grilled Cheese Sandwich, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed). Diner: White Bread , Egg, Becel Light Margarine, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Snacks/Andere: Smartfood White Cheddar Popcorn. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AprilWoff's Gewicht Geschiedenis
|