Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
119,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2757 kcal
|
Vet: 67,78g | Eiwit: 139,65g | Kolhy: 391,60g.
Ontbijt: Gutes Land Milch 3,5%, Naturjoghurt, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Äpfel. Lunch: Belegtes Brötchen. Diner: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis-fit Jasmin-Reis, Sharwoods Butter Chicken. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Kiwi, Banane, Schweppes Fruity Orange , Jack Colby Käse, Weizenbrötchen. meer...
|
|
3771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|