|
überaschend
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2853 kcal
|
Vet: 82,45g | Eiwit: 134,84g | Kolhy: 393,08g.
Ontbijt: Expressi Crema Latte , Äpfel. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Sahnesauce, Banane, Rapsöl, Satori Basmati-Reis Gekocht . Diner: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Aldi Blattsalat Mix, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Mais, Cock Brand Rote Bohnen , Coca-Cola Coca-Cola, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Patros Feta, Korn Mühle Tortilla Wraps, Knorr Knoblauch Sauce. Snacks/Andere: Mangos, Milbona Milch 3,5%, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
3742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|