|
Aufgrund gestrigen "Fressgelage" wird es wohl so nicht weitergehen im Gegenteil ā¹
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2998 kcal
|
Vet: 80,39g | Eiwit: 85,32g | Kolhy: 451,13g.
Ontbijt: Banane. Lunch: Kaffee (Instant-Pulver), Banane, Äpfel. Diner: K-Classic Sonnenblumenöl, Mayonnaise, Waraku Onigiri Chicken Teriyakisauce, Coca-Cola Coca-Cola, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Andere: Schweppes Fruity Orange . meer...
|
|
3857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|