Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 29,96g | Eiwit: 55,85g | Kolhy: 82,29g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cireng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Rasa Abon. meer...
|
|
1396 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurlaili Januarfi's Gewicht Geschiedenis
|