Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
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63,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1582 kcal
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Vet: 41,57g | Eiwit: 143,26g | Kolhy: 134,43g.
Ontbijt: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Solomillo de Pavo. Diner: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Andere: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. meer...
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1888 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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