Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Кукурузный блин, Oldenburger Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеные Овощи, Окей Говядина Духовая, Увелка Гречка Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Diner: Гурман Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ещё чуть-чуть и первая заветная цифра 👍👌💐
14 apr 21 door lid: Ирина Чапчикова
|
Да Ирочка, не спеша, плавно иду пока к промежуточной цифре!) На 70 хочу уйти на поддержку, на ней же и остаться или потом ещё пару кг сбросить. Не больше)
14 apr 21 door lid: Юлька-Жулька
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлька-Жулька's Gewicht Geschiedenis
|