Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 127,00g | Kolhy: 114,86g.
Lunch: Le Gruyère AOC Gruyère, Leinsamen, Kirschtomaten, Ziegenkäse (Weich), Magerquark, Gekochtes Ei, Spinat, Himbeeren, Gemischte Nüsse. Diner: Gemischte Nüsse, Coop Naturaplan Quinoapops, Heidelbeeren, Himbeeren, Magerquark, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Tomaten, Rote Paprika, Blumenkohl. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|