Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3266 kcal
|
Vet: 73,55g | Eiwit: 319,57g | Kolhy: 309,65g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Kirkland Signature Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, PVL Iso-Gold, Bananas, Allmax Nutrition Carbion, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Diner: Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Snacks/Andere: Apples , PVL Iso-Gold, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|