Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 50,45g | Eiwit: 68,22g | Kolhy: 120,96g.
Ontbijt: Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Pink Lady Apples, Trader Joe's Organic Beef Broth, Trader Joe's Firm Organic Tofu, Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Onions , Mushrooms . Diner: Classico Traditional Sweet Basil Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated) , Great Value Whole Wheat Rotini, Shaw's Italian Style Meatballs . Snacks/Andere: Strawberries , Sutter Home Chardonnay, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|