Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 63,46g | Kolhy: 204,77g.
Ontbijt: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Fresh & Easy Five Bean Salad, Mango, Cranberries, Italian Bread, Turkey Breast Meat. Diner: Kroger Cream of Mushroom Condensed Soup, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chex Cereal, General Mills Whole Grain Cheerios. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
exercise routine - 30 minuten, Walking across town - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|