Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 86,08g | Kolhy: 233,18g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Asda Mini Naan Bread, White Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|