|
smgt
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 49,29g | Kolhy: 208,55g.
Ontbijt: Serena Togo Chocolate, Energen Sereal Coklat, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Risoles, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih, Kolang Kaling, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Kolak, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andere: Milo Milo, Pisang Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senang89's Gewicht Geschiedenis
|