Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 78,75g | Kolhy: 217,86g.
Ontbijt: Maçã. Lunch: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida, Costela Bovina Assada, Suco de Manga. Diner: Molho de Soja (Shoyu), Molho Teriyaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Gunkan, Suco de Morango, China in Box Rolinho de Queijo, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Oba Coco Fresco em Lasca, Água de Coco, Cafezinho, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniellaasmd's Gewicht Geschiedenis
|