Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 151,80g.
Ontbijt: Hitchcock Zitronensaft, Orangen, Schneekoppe Chia Samen, Elstar, Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Speisequark 20% Fett, Birnen, Banane. Lunch: Florette Feldsalat , Maggi Gefüllte Paprika. Diner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eismann Pancakes, Italiamo Gegrillte Auberginen, Al Amier Baba Ghanoush, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Unser Bauernbrot . Snacks/Andere: Aldi Blätterkrokant, Milka Vollmilchschokolade, Aldi Quarkzopf. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Larifro's Gewicht Geschiedenis
|