Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2014
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 131,14g | Eiwit: 22,76g | Kolhy: 193,47g.
Ontbijt: Whole Foods Market Stollen Almond, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Chewable Vitamin C, Flush Free Niacin, Green Tea. Snacks/Andere: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Candied Pecans, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Clancy's Pretzel Minis. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren en 54 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|