|
ramazan 2. gun iftar oncesi. bu ay hedefim -2
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 34,15g | Kolhy: 95,17g.
Ontbijt: Bal, Kaymak, Doğal Peynir, Nane, Haşlanmış Yumurta. Diner: Nutella Nutella, Çilek, Sütlaç, Cacık, Zeytinyağlı Enginar, Mercimek Çorbası. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkysln's Gewicht Geschiedenis
|