Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 42,42g | Eiwit: 156,46g | Kolhy: 216,78g.
Ontbijt: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). Diner: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Quest Salted Caramel Protein Powder (Packet), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, McCormick Ground Cinnamon, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Smucker Foods Squeeze Reduced Sugar Strawberry Fruit Spread. Snacks/Andere: Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol) , Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Quest Salted Caramel Protein Powder , Honeymaid Graham Crackers, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. meer...
|
|
393 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 38 minuten, Samsung Health - 23 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jay2584's Gewicht Geschiedenis
|