Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 23,21g.
Lunch: Verduras Salteadas, Carne Molida. Diner: Kraft Mayonesa, Coliflor, Don Juan Pepinillos Dill, Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Carne. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Plancha - 5 minuten, Burpees - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Elevación pierna - 5 minuten, Criss cross - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Squats - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damsic's Gewicht Geschiedenis
|